和家长坦诚沟通很重要，可以通过正确的表达方式告诉家长想去医院看心理医生，是对自己的一种负责任的行为。

心理问题直接影响人的生理健康和工作生活，接受专业的心理治疗是很有必要的。

除了确诊了一些疾病需要心理治疗的情况，当我们遇到人生重大转折时，也应该关注自己的心理健康问题，及时就医并积极配合治疗是更好的选择。

在和家长沟通时，需要明确自己的想法和观点，表达时态度要诚恳真实，用自己的亲身经历和感受来证明这是一种正确的决定，同时说明自己有能力解决自己的问题，希望家长能够支持自己。