喝水时将水中放入少量的食盐，这是一种新的养生观念。虽然知道的人并不多，但确实有这么做的。好处是可以补充重体力劳动者和高温环境工作者，由于大量排汗所造成的盐分流失。对常人来讲，喝适量的淡盐水，也能清除口腔里的细菌。