儿童胆小的原因有很多，如缺乏自信、过度保护等。家长可以从以下几个方面帮助孩子克服：

1.鼓励孩子积极参与体育活动，增强体质和自信心；

2.帮助孩子接触新事物，增加对陌生事物的认知；

3.给孩子适当的自主权，让他们能够自己去解决问题；

4.在家庭生活中，养成一个积极向上、勇于尝试的氛围。同时，家长应该尊重孩子的感受，避免过分训斥或贬低。通过这些方式，孩子可以逐渐克服胆怯，建立起自信心和积极向上的人生态度。