鱼塘知识网
>
百科大全
> 列表
走路要达到多少才算中高强度运动
时间:2025-04-13 14:41:23
答案
一分钟走110步——130步左右就是中高强度
运动
。
心率在120-150次/分之间的运动强度属于中等强度,例如慢跑或者中等
速度
跑步,通常可以持续进行,但很难长
时间
进行。
推荐
石家庄z96火车是哪个站
318川藏线自驾为什么要向导
南京梅花开了吗
拉脱维亚简史
白塔机场有地铁吗
盐亭火烧馍购买
为什么叫杨公堤
九华山有几条索道
郑州到山西到银川自驾最佳路线
Copyright © 2025 鱼塘知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图