汤汤菜是一道家常的炒菜菜品,制作简单,口感鲜美。以下是一种汤汤菜的常见做法:
材料:
- 适量的时令蔬菜(例如青菜、豆角、花菜、西兰花等)
- 适量的肉类(可以是猪肉、牛肉、鸡肉等)
- 葱姜蒜适量
- 盐、鸡精适量
- 食用油适量
步骤:
1. 准备材料:将蔬菜洗净切成适当大小的块状,肉类切成薄片备用。葱、姜、蒜切成末备用。
2. 热锅凉油:在炒锅中加热适量的食用油,待油热后加入葱姜蒜末翻炒出香味。
3. 炒肉:将肉片加入炒锅中,翻炒至变色至八成熟。
4. 加入蔬菜:将切好的蔬菜一起倒入炒锅,快速翻炒,使其均匀受热。
5. 调味:加入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整。继续翻炒均匀。
6. 加水:加入适量清水,水量可以根据需要来调整,一般要稍微多一点,因为炒蔬菜会出水。
7. 煮熟:将锅盖盖上,煮至蔬菜熟软,并且还留有一点汤水。
8. 出锅:关火后,即可将汤汤菜装盘,享用美味。
注意事项:
- 在制作汤汤菜时可以根据个人口味添加一些调料,如胡椒粉、生抽等,以增加风味。
- 炒蔬菜的时间要掌握好,避免蔬菜炒过头而失去口感和色泽。
- 火候要适中,以免炒菜过度或者炒肉不熟。