1、与孩子沟通时保持耐心

与孩子沟通时一定要保持耐心，了解问题的关键所在。首先要倾听孩子的情绪发泄，作为一个旁听者，学会理解孩子的心声。

只有孩子的角度出发，才能真正帮助他解决问题。其次，不要把所有问题都与不上学混为一谈。要告诉孩子，即使不上学，他们依然是父母的孩子，值得父母去爱，并且还有很多闪光的地方。

2、给予孩子信心和支持

面对孩子的厌学情绪，家长应该学会保持淡定，并给予孩子相信的力量。厌学只是一时的情绪发泄，需要帮助孩子解决产生厌学情绪的问题。

对于学习上缺乏自信的孩子，家长要给予鼓励，避免给孩子设置过高的标准和要求，也不要把自己的期望强加给孩子。当孩子的成绩不稳定或落后时，家长要冷静地与孩子一起分析原因，确定问题所在，并针对性地提供帮助和支持。

3、重新梳理与孩子的关系

家长需要重新梳理与孩子的关系，建立良好的家庭教育环境。家长应该尊重孩子的个人选择和兴趣爱好，鼓励他们积极参与学习和社交活动。

同时，要与孩子建立良好的沟通和信任，能够理解并支持他们的需求和困惑。建立积极的家庭氛围，让孩子感到安全和被关爱，从而更愿意学习和成长。

4、提供积极的学习环境和方法

家长可以为孩子提供丰富多样的学习资源和学习方式，激发他们的学习兴趣。可以尝试通过游戏、互动和实践等方式，使学习更加有趣和有效。此外，家长还可以陪伴孩子一起学习，提供必要的指导和帮助，增强孩子的学习自信心。