如果灰碱粑放在冷冻室中变散了，不要担心，可以采取以下步骤来解决这个问题。

首先，将散落的灰碱粑装入一个密封的塑料袋中。

然后，将塑料袋放回冷冻室中，让它重新冷冻。冷冻后，将碱粑取出来，轻轻敲打塑料袋，使散落的碱粑重新粘在一起。

最后，将灰碱粑从塑料袋中取出来，变成一块均匀的固体，可以再次使用。记得要将灰碱粑放在密封的容器中，以防止其在冷冻室中再次散落。