体能工具是用来提高身体体能和训练肌肉的各种设备或器械。一些常见的体能工具包括：

哑铃：哑铃是一种简单而有效的体能工具，可以用于进行各种力量训练、肌肉塑形和耐力训练。

杠铃：杠铃是进行重量训练的主要工具之一，适用于进行深蹲、卧推、硬拉等多种复合动作。

健身器械：如引体向上器、划船机、腿部推蹬机等，这些器械可以针对特定肌肉群进行训练，提供多样化的体能训练方式。

弹力带：弹力带是一种轻便、易携带的体能训练工具，适用于进行各种拉伸、肌肉训练和灵活性训练。

跳绳：跳绳是一种简单而高效的体能训练工具，可以提高心肺功能、协调性和耐力。

瑜伽垫：瑜伽垫是进行瑜伽、普拉提等体能训练时的重要工具，提供舒适的训练环境。

健身球：健身球可以用于进行核心力量训练、平衡训练和柔韧性训练，提高身体的稳定性和控制能力。

以上只是一些常见的体能工具，实际上还有很多其他的工具和器械可以根据个人需求和训练目标进行选择。

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