马兰饼是一种传统的中式点心,主要原料是马兰头(一种野生蔬菜)和面粉。以下是一个简单的马兰饼家常做法:
### 材料:
- 马兰头:适量
- 面粉:适量
- 温水:适量
- 盐:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 香油:少许
- 葱花:少许
- 姜末:少许
- 肉馅(猪肉或鸡肉馅):适量(可选)
### 做法:
1. **准备马兰头**:将马兰头洗净,放入开水中焯水,捞出后迅速放入冷水中浸泡,以保持翠绿色。然后捞出沥干水分,切碎备用。
2. **和面**:将面粉倒入盆中,加入适量的盐,慢慢加入温水,边加边搅拌,和成面团。盖上湿布或保鲜膜,醒发20分钟左右。
3. **调馅**:如果加入肉馅,可以将肉馅、葱花、姜末、盐、鸡精或味精、香油等调料混合均匀,再加入切碎的马兰头拌匀。
4. **擀皮**:将醒好的面团揉匀,分成小剂子,每个剂子擀成圆形面皮。
5. **包制**:取一张面皮,放入适量的馅料,包成半圆形或者圆形的饼状,捏紧边缘。
6. **煎制**:平底锅加热,刷上一层薄薄的油,将包好的马兰饼放入锅中,中小火煎至两面金黄,馅料熟透即可。
7. **出锅**:煎好的马兰饼放在吸油纸上去除多余的油分,稍微放凉后即可食用。
### 注意事项:
- 和面时,水的量要根据面粉的吸水性适量调整,面团要揉至光滑有弹性。
- 馅料的调味可以根据个人口味进行调整。
- 煎饼时要注意火候,避免外焦里生。
马兰饼口感鲜美,营养丰富,是春季时节的特色小吃。