1 接收单位的同意。首先，需要找到愿意接收你的单位，并且该单位需要提交一份用人申请书给其上级主管部门的负责人。
2 现有单位领导的同意。然后，需要现单位的负责领导及其主管部门同意调出，并加盖公章。
3 发送调动函。调入单位或者其上级主管部门向调出单位发出调动函。
4 报到和手续办理。持调动函到调入单位报到，并办理工资迁移手续、户口迁移手续等。
5 考察和审核。调入单位所在地的组织部门会对申请人进行考察，并将考察情况反馈给调入单位及其当地组织部。之后，当地组织部门会开会研究并形成决议。
6 办理调动手续。在得到相关领导和部门的同意后，办理调动手续，