舞蹈生新手主要包括以下几个方面：

1. 热身运动：热身运动是舞蹈基本功的开始，可以帮助舞者预防运动损伤，提高身体的柔韧性和协调性。热身运动包括关节活动、肌肉拉伸和全身运动等。

2. 身体姿态：正确的身体姿态是舞蹈基本功的基础，包括站立姿势、行走姿势和舞蹈动作中的 posture。舞者需要保持挺胸、收腹、提臀、颈部自然伸直等基本姿态。

3. 力量训练：舞蹈需要一定的肌肉力量，因此力量训练是必不可少的基本功。力量训练包括腿部力量、手臂力量、腰部力量和核心力量等。

4. 柔韧性训练：舞蹈需要良好的柔韧性，以便完成各种高难度动作。柔韧性训练包括腿部、腰部、肩部和颈部等部位的拉伸。

5. 平衡训练：舞蹈中很多动作需要良好的平衡能力，因此平衡训练是基本功之一。平衡训练可以从单脚站立、提膝平衡等简单动作开始，逐渐增加难度。

6. 节奏感和音乐感：舞蹈是一种艺术表现，需要舞者具备良好的节奏感和音乐感。可以通过跟随音乐节奏进行练习，提高自己的节奏感和音乐感。

7. 舞蹈技巧：舞蹈技巧是舞蹈基本功的重要组成部分，包括转圈、跳跃、踢腿、旋转等动作。新手可以从简单的技巧开始练习，逐渐提高难度。

8. 舞蹈组合：舞蹈组合是将各种舞蹈动作串联起来，形成一个完整的舞蹈。新手可以从简单的舞蹈组合开始学习，逐渐提高难度。

总之，舞蹈生新手基本功需要从热身运动、身体姿态、力量训练、柔韧性训练、平衡训练、节奏感和音乐感、舞蹈技巧和舞蹈组合等方面进行全面训练，为今后的舞蹈学习和表演打下坚实的基础。