社保卡身份证照片拍摄要求严格，需遵循一些规范。首先，背景应为纯白色或浅色，无图案或文字。

其次，确保在明亮的环境下拍摄，避免过曝或过暗。照片中的人物应清晰可见，面部特征和表情需清晰可辨。拍摄时，请正面拍摄，面部无遮挡，不佩戴帽子、头巾或面罩。姿势要求正脸或微侧脸，头部直立，双肩平齐。如需更多拍摄技巧，可查阅相关教程或咨询专业摄影师。