如果初试后联系导师名额已满，不要慌张，可以尝试以下办法：

首先，你可以尝试联系学院的招生办公室或相关负责人，了解是否有其他导师或研究团队还有空余名额。有时候，导师可能会有临时的变动，或者某些研究团队可能需要额外的人手，因此可能会有名额的变动。

其次，如果你对某个特定的导师或研究团队非常感兴趣，即使他们的名额已满，你也可以发送一封邮件给他们，表达你的热情和兴趣。有时候，导师可能会因为你的热情和专业背景而考虑是否可以调整名额。

最后，即使你无法直接联系到导师，也不要放弃。你可以参加学院或学校的开放日活动，与其他导师和同学交流，了解他们的研究方向和项目，寻找可能的机会。同时，你也可以在学校的官方网站或社交媒体上关注相关信息，以便及时了解导师或研究团队的最新动态。

总之，联系导师名额已满并不意味着你没有机会。保持积极的心态，主动寻找机会，与学院和相关人员保持联系，相信你一定能够找到适合自己的导师和研究团队。