1. 开空调：使用空调可以快速、有效地降低室温。

2. 开风扇：在室内使用风扇可以降低人体温度。

3. 开窗：在夜间或白天开窗通风，可以让室内空气流动，有效降低室温。

4. 减少室内照明：室内的灯光会使室温升高，可以减少不必要的照明，以降低室温。

5. 减少室内用电：室内用电会产生热量，因此可以减少室内用电，以降低室温。

6. 用降温剂：可以使用降温剂，如喷雾器、冷水桶等，以降低室温。

7. 放冰块：可以放冰块在室内，冰块会融化，可以降低室内温度。

8. 放冷敷：放冷敷在头顶或者脸部，可以有效地降低室温。