最好是不要去注射白蛋白的药液，最好是选择优质蛋白粉摄入，最好是通过食物摄取。当然因为现在社会环境的因素容易摄取不够，也可以额外补充营养补充食品。最好选择大品牌，有蓝帽子 绿叶标志 创始人签名等标志的产品