HR-FT1000温度计适用于人体表面温度测量，可以测量人体耳朵、额头和口腔的温度。

步骤如下：

1. 准备工作：确保测量场所的温度稳定，测量者未进行剧烈活动，不要在吃饭、喝水、吸烟等情况下进行测量。

2. 打开温度计：按下温度计上的开机按键，屏幕上将显示出温度计的型号和当前温度。

3. 准备测量位置：对于耳朵温度测量，需要用一只手将耳朵向后拉，让耳道暴露出来；对于额头温度测量，需要将温度计靠近额头，使温度计上的传感器能够完全与皮肤接触；对于口腔温度测量，需要将温度计放进口腔，靠近舌根，然后闭上嘴。

4. 测量温度：将温度计对准测量部位，按下温度计上的测温按键，待听到“滴”声后，将温度计拿开，屏幕上将显示出测量结果。

5. 关机：测量完成后，按下温度计上的关机按键，将温度计关闭。

注意事项：

1. 温度计在使用前应进行清洁消毒；

2. 每次测量完毕后，应清洁温度计表面，以免影响下次测量结果；

3. 测量结果只供参考，如遇不确定情况，应及时就医。