在使用真空压缩袋时，要先将所要压缩的物品放入袋中，然后将袋口封紧。接下来，使用真空吸尘器或手动抽气泵对袋中的空气进行抽真空处理。

当袋内感觉到明显的压缩力且外观没有明显鼓起，可以通过轻轻按压袋子来检查是否会弹回，如果没弹回就说明真空压缩袋已经抽好。

另外，一些真空压缩袋还配有抽真空时的指示器，当袋内真空达到一定程度时，指示器颜色会发生变化，也可以通过这个来确定是否抽好。