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走路会瘦吗
时间:2025-04-16 07:19:06
答案
走路有助于消耗热量,长期坚持适量快走可以辅助减肥瘦身。但单纯依靠走路
效果
较慢,需结合合理饮食控制,
增加
运动
量,才能更有效地燃烧脂肪、减少体重。
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