2024年社保补缴7年是可以的。根据中国的社保政策，个人可以在规定的时间内补缴社保，但是需要符合相关的补缴规定。具体来说，你需要咨询当地的社保机构或者人力资源部门，了解当地的补缴政策和流程，然后按照要求进行申请和补缴。

需要注意的是，补缴社保需要缴纳一定的滞纳金和利息，同时也会影响你的社保待遇和退休金。因此，在考虑补缴社保之前，你需要认真评估自己的经济能力和风险承受能力，做出明智的决策。