1. 清蒸：清蒸是最能保留红虾营养的烹饪方式，可以最大限度地保留红虾的营养成分。

2. 煮汤：红虾煮汤也是一种很好的食用方式，可以将其与蔬菜、豆腐等一起煮成汤，既能补充营养，又能满足口感。

3. 炒食：红虾炒食也是一种常见的烹饪方式，可以将其与各种蔬菜一起炒制，既美味又营养。