对于300M的宽带联通和电信移动的选择，首先应该考虑小区的网络覆盖情况，选择信号稳定的网络。如果两家的网络覆盖情况差不多，可以考虑价格和服务质量。

联通的宽带价格相比电信和移动略低，但是其速度和服务质量并不如电信和移动。同时电信和移动用户多，售后服务相对来说更好一些。总体来说，如果信号和服务质量都好，而且价格也差不多，可以优先考虑电信和移动。