缤果贴膜3m需要大约20~30分钟的时间，但具体时间还取决于您的贴膜经验和贴膜环境。在贴膜之前，您应该先准备好相应的工具，例如清洁布、清洁剂、指甲刀等，以确保贴膜工作得到正确的进行。在贴膜时，您需要很好地控制力度，避免贴膜过程中出现气泡和皱纹。完成贴膜后，将贴膜表面再次进行清洁以确保干净整洁。建议您在一定技能水平和贴膜经验基础上进行贴膜，以获得最佳的效果。