沕沕水爬山一个月时间，大部分的路都比较平坦，登山的体力强度不太大，可以带小朋友和老人游玩，不过山顶的一线天处路比较陡峭原始，体力不足的人可以考虑不爬。

整个景区内走走看看，游玩全程大约4-6小时为宜