早餐后是可以练手臂的，但需要注意一些事项。首先，早餐后不要立即进行剧烈运动，因为此时身体正在消化食物，剧烈运动可能会影响消化。建议等待一段时间，让身体充分吸收营养后再进行手臂练习。

其次，要注意练习时的姿势和动作，避免受伤，并且要结合适当的重量和次数，以达到锻炼手臂肌肉的效果。最后，要注意练习后的放松和拉伸，以缓解肌肉疲劳和酸痛。总之，早餐后是可以练手臂的，但需要注意方法和技巧。