森林虎手电筒的使用时间取决于它的电池容量和光源功率。一般来说，手电筒的电池容量越大、光源功率越高，使用时间就越长。如果手电筒的电池容量为3000毫安时，光源功率为800流明，使用高亮度模式连续亮灯时间为3小时左右。当然，实际使用时间还受到环境温度、使用频率和充电状态等多种因素的影响。因此，在使用前最好确认手电筒的电池容量和光源功率，并根据具体情况合理安排使用时间和充电间隔。