首先，清除旧漆和污垢，打磨平整，修补裂缝和不平处，使用灰色底漆涂覆整个天花板，等待干燥。

然后，涂上两层白色顶漆，每层涂完后要等待至少4小时，以确保完全干燥。

注意使用优质的油漆和适合的刷子或滚筒，避免漏刷或刷不均导致的瑕疵。

完成后，检查漏刷处并进行修补，以达到完美的效果。