步骤如下：

准备工作：确保准备好以下工具和材料：润滑油（选择适合风扇型号的，并确保其质量良好）、清洁剂、手套（保护手部免受润滑油和灰尘的污染）、纸巾或抹布（用于擦拭风扇表面）。

断电和拆卸：确保笔记本完全断电，取下电池。有些笔记本还需要取下内置电池。有条件的最好戴上防静电手套操作，拆机需谨慎。然后，拧下后盖上的螺丝，拆下后盖，暴露出笔记本的散热模组。

清洁风扇：使用清洁剂和纸巾或抹布擦拭风扇表面，特别是叶片和轴承部分。注意不要使用过于粗糙的纸巾或抹布，以免损坏风扇表面。

加润滑油：找到风扇的轴承部分，揭开风扇底部的塑料膜，但注意不要全部揭开，只需使轴承部分露出来即可。此时，可以看到轴承上可能干涩没有润滑油，这就是产生噪音的原因。然后，将润滑油滴入轴承部分。注意不要加太多，以免浪费和污染环境。

旋转风扇：用手轻轻旋转风扇叶片，使润滑油均匀分布在轴承和叶片上。

重新安装：完成润滑油的添加后，按照与拆卸相反的步骤重新安装风扇和笔记本后盖。

请注意，在进行这些操作时，务必小心谨慎，避免对笔记本或风扇造成损坏。如果不确定如何操作，建议寻求专业人员的帮助。