面色红润、精力充沛、吃得好、睡得好、抗压能力强，身体的各个表现都处于一种体质好的状态。

具体的说就是精神很好，每天都能精神饱满的做各项工作，也不觉得疲劳。三顿饭能够按时的吃，吃饭不挑食，食欲很好。