好处：促进消化。陈皮具有理气健脾的作用，能够促进食物的消化，也能增加食欲。

坏处：气虚，陈皮水能够促进身体的新陈代謝，如果是身体免疫力低下人群，会出现气虚现象，身体乏力，脸色苍白等症状。陈皮的温补作用也强，长时间喝会上火，所以喝陈皮茶也要因人而异