瑶湖湿地公园更好玩。

因为瑶湖湿地公园是南昌市内最大的城市湿地公园，有非常丰富的自然景观，湿地植被种类繁多，野生动物种类众多，同时还有人工湖、休闲广场、游船等多种娱乐设施。

而九龙湖则更注重人工景观，有大型动感喷泉、儿童游乐场、水上乐园等设施，比较适合带小孩子去玩。

所以如果想要感受自然的美，瑶湖湿地公园是更好的选择。

值得一提的是，在瑶湖湿地公园还能看到具有本地特色的渔女卖鱼的景象，可以感受到瑶湖文化的独特魅力。

同时，市内也有许多咖啡馆和餐厅可供选择，可以边赏景边喝咖啡或尝试当地美食，是一个非常适合散步、休闲和拍照的地方。