是先将猪骨剁碎,放入水中浸泡1-2小时,然后用水冲洗干净。
接下来,将猪骨和足够的水放入锅中,加入姜片、葱段、料酒、料包等调料,大火煮沸后转小火继续煮2-3个小时,最后放少量盐即可。
这种熬汤的做法可以使骨头中的营养成分尽可能地释放出来,如胶原蛋白等,对身体有益。
此外,可以根据个人口味添加其他食材,如玉米、胡萝卜等,增添汤的营养价值。