米云牙粉是一种效果显著的口腔清洁产品，使用方法简单。首先，将一勺牙粉倒在手掌心或杯子里，然后湿湿的牙刷蘸上牙粉，轻轻刷牙，注意刷的位置、力度、时间，可以用温水冲洗口腔。建议每次刷牙后，牙刷和嘴巴要用清水清洗干净。使用期间也可适当搭配漱口水或牙线使用，以达到更好的效果。一般人可以每天早晚两次使用，持续使用可以帮助改善口气、减轻牙渍和健康牙龈。