如果你购买的卫生巾里发现了虫子，首先，不要恐慌。这可能是由于生产或存储过程中的问题导致的。你应该立即停止使用该卫生巾，并将其放在安全的地方，避免其他人或动物接触到。

然后，你可以联系卫生巾的生产商或销售商，向他们报告这个问题，并要求退换货物或获得赔偿。同时，你也可以向当地的卫生监管部门报告此事，以确保其他人的安全和权益。

在未来的购买中，你可以选择有良好口碑和信誉的品牌，以及正规的销售渠道，以减少类似问题的发生。此外，你也可以在使用卫生巾前仔细检查其包装和外观，确保其完好无损。