宝马x1后排座椅具备前后调节的功能。首先，找到座椅下方的轨道，然后拉起底部部分，使座椅整体松动。

之后，可以按压底部前缘，让座椅向前或向后移动，直到达到所需的位置，再将底部部分点击回到轨道上即可固定座位。需要注意的是，座椅的位置应该合适且舒适，不宜过远或过近，以便于乘坐者的乘坐体验。