减脂期间，选择一些健康的小零食可以满足口腹之欲，同时又不会影响减脂进度。这些小零食包括新鲜的水果、低糖高纤维的饼干、含有低脂肪高蛋白质的无糖酸奶或者鸡蛋等。

此外，坚果类食品也是很好的选择，如杏仁、腰果、花生等能够增加饱腹感同时又含有丰富的蛋白质与脂肪。减脂期间，需要适当控制食物的摄入量，合理选择健康的小零食，能够帮助减少饥饿感，为身体提供足够的营养。