如果您在外地就医，而医保只能在本地报销，您可以按照以下步骤进行报销：

首先，确保您在外地就医期间保留了所有相关的医疗费用发票和报销凭证。

然后，在回到本地后的两天内，将这些发票和凭证提交给当地的医保机构进行报销申请。

您可能需要填写一些申请表格，并提供相关的身份证明和医疗证明文件。

一般情况下，医保机构会在一定的时间内审核您的申请，并将报销款项直接打入您的银行账户。请注意，具体的报销流程可能因地区而异，建议您咨询当地医保机构或参考相关政策文件。