东北秧歌方巾转法有三种：原地交叉转、移步交叉转和踏步交叉转。

原地交叉转主要是在原地交叉摆动方巾，即向左交叉和向右交叉两种方式，切换频繁而有力；移步交叉转则是在行进中交叉方巾，为表演秧歌舞时的基本动作；踏步交叉转是在原地踏步的情况下交叉方巾，要同时根据角度变化、旋转方向和方巾习惯进行协调。每种方巾转法都需要技巧、耐力和舞蹈感，是东北秧歌舞蹈中不可或缺的元素。