筋膜枪的速度更快。传统的手动连点器需要一个人一个人地压下去来完成连接，而且多次重复会导致手指疲劳。而筋膜枪则采用了电动或气动的方式，能够通过高速震动使其轻松渗透到深处，极大地提高了效率。

此外，筋膜枪还可以在较短的时间内针对每个肌肉群进行多次按摩和松弛，缓解肌肉疼痛和僵硬感。综合来看，筋膜枪比传统的手动连点器速度更快且更加高效。