防城港赶海的时间是上午七点到十点左右，这段时间海水退潮后，露出一大段涨潮时的水覆盖的海滩有几十米左右，最佳地点是白浪滩，海边一大片沙滩，另外还可以去怪石滩，海滩上会留下些小虾，小贝，小螃蟹之类的。