1. 保持面部清洁：每天早晚用温和的洗面奶洁面，并避免过度清洁和搓揉皮肤，这可能会导致更多油脂分泌和刺激皮肤。
2. 使用温和的护肤品：选择适合油性或混合性皮肤的洁面产品、爽肤水和面霜。避免使用油腻和堵塞毛孔的产品。
3. 避免刺激皮肤的物质：避免使用含有酒精、人工香料和刺激性成分的化妆品和护肤品。
4. 注意饮食：饮食对皮肤健康有一定影响。减少摄入高糖、高油脂和加工食品，增加摄入富含维生素和抗氧化剂的水果、蔬菜和坚果。
5. 不要挤压痘痘：虽然挤压痘痘可能会给你暂时的感染和疤痕的形成。最好让痘痘自然愈合。