如果您被车撞了，以下是一些应该采取的步骤和与保险公司谈赔偿时需要注意的事项：

1. 首先，确保自己和他人的安全，检查是否有人员受伤，并拨打急救电话，如有需要。

2. 如果没有人员受伤，可以立即拨打保险公司的理赔电话，报告事故并索要理赔流程及所需的文件和证据。

3. 记录事故现场的情况，包括时间、地点、事故车辆的车牌号码、车辆所有人的联系方式、事故过程等，以备保险公司后续调查时使用。

4. 如果可能，拍摄事故现场的照片或视频，记录车辆的损坏情况、零部件的破损程度、行驶记录仪的记录等，以便后续证明责任。

5. 等待交警到场，并配合交警进行调查，当交警出具的事故认定书等证明文件对索赔过程有重要意义时保留好备用。

6. 在与保险公司和对方司机谈判时，尽可能确保自己的权益，表达清楚自己的要求，询问保险公司需要哪些证明材料，并保存好与对方司机的沟通记录。

7. 对于索赔金额不清楚的，可以咨询专业的律师、保险理赔人员或第三方公正机构，以确保索赔过程的公正性和合法性。

总之，处理车祸索赔时一定要冷静理智，根据具体情况采取合适的行动，保留好所有相关证据，并合理维护自己的权益。