以下是AJ3的洗鞋教程：

准备工具：清洁泡沫、软刷、硬刷、毛巾、防水喷雾、鞋楦。

清理鞋面：使用清洁泡沫加到鞋面上，软刷沾水然后开始在鞋面擦洗。水分能有效的激活清洁液，软化污渍。

清理鞋底：使用清洁泡沫用硬刷轻刷表面，由于塑料不吸水，泡沫有效把表面污渍软化，之后使用毛巾干擦便能轻易清洁干净。

清理鞋内部：拆下鞋带，用小鞋刷清理从外面不容易看到的污垢。

涂抹干净油：在布上挤一点干净的油，涂在整个鞋子上，把残留在鞋上的旧鞋油彻底涂上。

涂抹鞋油：再拿一块布（不要和干净油的布混在一起），涂一点鞋油，把整双鞋都涂上。

打磨鞋子：整双鞋穿好后，用干净的软布打磨整双鞋。

喷防水雾：防水雾不仅可以防止鞋子进水，还有不容易含脏的效果。

放入鞋楦：防水雾干后，将鞋楦放入鞋内。

按照以上步骤，您应该可以成功清洗AJ3鞋。请注意，不同材质的鞋子需要不同的清洁方法，务必根据鞋子的材质选择正确的清洁方式。