一个12米长、30厘米宽的鱼缸是一个相对较大的水族箱，可以容纳较多的水体和鱼类。不过，由于宽度相对较窄，可能需要注意鱼类的活动空间和生长需求。以下是一些适合在这样的鱼缸中养殖的鱼类建议：

中小型热带鱼：例如霓虹灯鱼、孔雀鱼、玻璃鱼等。这些鱼类体型较小，游动灵活，适合在较窄的鱼缸中生活。它们色彩鲜艳，能够给鱼缸增添活力。

中型淡水鱼：如锦鲤、鲫鱼等。这些鱼类体型适中，对水质的要求不高，且能够在较宽的水域中自由游动。它们还能为鱼缸带来一定的观赏性。

底层鱼类：如鲶鱼、鲟鱼等。这些鱼类通常栖息在底层，不会频繁游动，可以减少与其他鱼类的冲突。它们对水质的要求相对较低，适合在较大的鱼缸中生活。

在选择鱼类时，还需要考虑以下几点：

鱼类的体型和生长速度：确保所选鱼类能够适应鱼缸的大小，并且不会因过度生长而导致空间不足。

鱼类的活动习性：了解鱼类的活动习性，避免选择过于活跃或好斗的鱼类，以减少鱼缸内的冲突和压力。

鱼类的水质要求：确保所选鱼类对水质的要求与鱼缸的维护能力相匹配，以避免水质恶化影响鱼类的健康。

总之，在选择适合12米长、30厘米宽鱼缸的鱼类时，需要综合考虑鱼类的体型、活动习性、水质要求以及鱼缸的维护能力。通过合理选择，可以打造一个美丽且和谐的鱼缸生态。