你好，可以。北海市有多个海滩和海岸线，不上岛也可以在海滩上赶海。常见的赶海活动包括捉螃蟹、挖蛤蜊、捕海胆等。但需要注意的是，赶海时要注意安全，不要走到海边或海滩上的危险区域，也要避免污染海洋环境。