如果航班因为天气、流控等原因延误30分钟以上，乘客可以在航空公司售票处查实以机场在网上公布的飞机晚点消息，并由工作人员开具《不正常航班证明》，均可退还全款机票费。航空公司因自身原因造成航班延误标准分为两个，一个是延误4小时以上、8小时以内；另一个是延误超过8小时以上。

这两种情况，航空公司均要对旅客进行经济补偿，补偿方式可以通过现金、购票折扣和返还里程等方式予以兑现。

因此，如果航班延误30分钟以上是由航空公司自身原因造成的，旅客可以要求全额退款或者经济补偿。