真菌可以通过多种途径进行传播，包括：

1. 空气传播：真菌的孢子可以随着空气流动而传播。当环境湿度和温度适宜时，真菌会释放大量的孢子进入空气中。

2. 接触传播：人或动物接触到被感染的植物、土壤或其他生物体表面后，可能会将真菌带回家中或其他地方，并在那里继续繁殖。

3. 水源传播：一些水生真菌可以通过水源（如河流、池塘等）进行扩散。这些真菌通常存在于死亡的植物和动物组织上，并且能够在水中存活很长时间。

4. 食品传播：一些食品（如坚果、干果等）可能受到了霉变或腐败的影响，从而含有真菌毒素。如果人们摄入了这些食品，则可能导致健康问题。

总之，在日常生活中要注意保持清洁卫生，避免接触已经感染了真菌的植物、土壤以及其他生物体表面；同时也要注意饮食安全，不要摄入已经发霉或腐败的食品。