在使用尚润冷敷贴时，首先需要将敷贴放入冰箱中冷冻一段时间。然后，取出敷贴并剪开包装袋。

将敷贴贴在需要冷敷的部位，注意不要将敷贴直接贴在皮肤上，应该使用一块细布或纱布将敷贴包裹起来再贴在皮肤上，以避免过度冷感或损伤皮肤。

冷敷时间一般为15-20分钟，可以根据需要调整时间。使用完毕后，应将敷贴弃置垃圾桶，不宜再次使用。