答：早餐是一定要吃的，一日三餐早餐是最为重要的，因为接下来一天的工作会忙忙碌碌，中午饭往往吃不好，晚上又不宜多吃，所以早餐就很重要不仅要吃还要尽量吃好，以保证身体能有充沛的精力和体力完成一天的工作。况且长期不吃早餐还会影响身体健康。