平呼吸是在平静状态下的正常呼吸。平静呼吸时，吸气是主动的，呼气是被动的。吸气时膈肌和肋间外肌收缩，通过增大胸腔和肺的容积，从而使肺内压降低，将空气倒吸入肺泡。

呼气时，膈肌和肋间外肌舒张，胸腔和肺的容积缩小，气体流出肺泡。而用力呼吸时，呼气是主动的。