抱宝宝时，最舒适的姿势应该是让宝宝的头部抵住你的胸口，脖子和站立的姿势相同，以确保宝宝的呼吸通畅。

宝宝的脊柱和脖子应该得到良好的支撑，同时让他们的臀部和腿部被舒适地抱住，以保持他们的身体稳定。

此外，为了避免背部和肩膀的疲劳，应该经常变换抱宝宝的手臂，让宝宝平稳而安全地嵌入你的怀中。抱宝宝的过程中要温柔、耐心，安抚宝宝情感上的需要。